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霊芝(レイシ)はとにかくミネラルが豊富

霊芝(レイシ)はとにかくミネラルが豊富 「サルノコシカケ」という茸の一種で、古くから中国で漢方薬として用いられてきた霊芝(レイシ)は、ゲルマニウムなどのミネラルが豊富です。
そのため血のめぐり良くしたり、体全体の新陳代謝を促進する効果があるほか、免疫機能を調節したり、全身の血管と細胞を元気にしたりする働きもあります。
レイシを摂取することで免疫力がアップする効果が期待でき、病気にかかりにくい体質に変えていくことができます。
また、春の季節につらい花粉症などのアレルギー体質で苦しんでいる方にもおすすめです。
レイシの摂取方法ですが、そのままでは固くて食べることができないので、通常粉末にしたサプリメントで摂取します。
本来中国などでは、煎じてお茶にして飲むようですが、日本国内ではサプリメントのほかに、コーヒーや紅茶、ココアなどにレイシを混ぜたようなものも登場し、飲みやすくしています。
1日の摂取量は特に決まっていませんが、サプリメントに上限が表示されている場合はそれに従いましょう。

霊芝(レイシ)サプリを活用してダイエットを成功させましょう

霊芝(レイシ)サプリを活用してダイエットを成功させましょう レイシは、マンネンタケ科に属するキノコの仲間のことです。
古くから漢方薬の材料として中国などで広く使用されてきました。
レイシサプリはカルシウム・リン・マグネシウム・マンガンなどといった様々なミネラル類を含んでおり、さらにはβ-Dグルカンなどといった有効成分も豊富に含まれていることで人気が高まってきています。
主な効果は、免疫力を高める効果のほかダイエット効果にも良いといわれています。
レイシサプリを使ってどのようにダイエットを成功させることが可能なのかに関してですが、毎日の生活で2粒から3粒くらい継続的に摂取することが重要です。
とにかくまずは続けることがダイエットや健康にもつながり、そしてある程度長期間飲み続けると血液の流れが増すだけではなくきれいな血をつくるようになります。
その結果、色々な臓器がどんどん元気になっていき健康的に減量する効果も認められています。
免疫細胞も活性化させられるため、病気にかかりにくいこともメリットです。

新着情報

◎2019/3/8

「レイシ」とは?その別名は?
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◎2019/1/15

値段や具体的な注意点を知って購入
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◎2018/11/2

レイシはキノコの一種
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◎2018/9/4

食品としての霊芝(レイシ)
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◎2018/7/5

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◎2018/4/2

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